Как справиться с тревогой?

Термин «тревога» описывает эмоциональное состояние, которое характеризуется ощущениями беспокойства, мрачных предчувствий и сопровождается активацией автономной нервной системы. К сожалению, тревога мешает спокойно жить, но даже если она перешла в хронические формы, с ней можно справиться.

Как нужно правильно составлять аффирмации?

Аффирмации – это утверждения, помогающие изменить Ваш образ мыслей и сформировать то счастливое будущее, к которому Вы стремитесь. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Что вы знаете об аффирмациях?

Сегодня уже ни для кого не секрет, что Вы и Ваша жизнь зависят от Ваших преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50-60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на

О преимуществах позитивного мышления

Как часто Вы слышали слова: «Думай позитивно!»? Так обычно говорят людям, которые плохо себя чувствуют или беспокоятся. Много ли людей Вы встречали, которые знают, что такое позитивное мышление? Многие не воспринимают эти слова всерьёз, поскольку не знают, что позитивное мышление